DIETA I SUPLEMENTACJA

Z MOJĄ POMOCĄ BEZ PROBLEMU SPALISZ TŁUSZCZ, ZBUDUJESZ MIĘŚNIE I UTRZYMASZ EFEKTY.

Nauczę Cię jak się odżywiać aby trwale cieszyć się:

  • zdrowiem oraz młodszym wyglądem,
  • płaskim brzuchem i większą odpornością na choroby
  • doskonałym nastrojem a także dużą ilością energii życiowej
  • brakiem cellulitu oraz ładną cerą, włosami i paznokciami

 

 
 
DIETA SZYTA NA MIARĘ TWOICH POTRZEB

Na podstawie krótkiego wywiadu oraz analizy składu ciała, przygotuję dla Ciebie indywidualny plan żywieniowy dopasowany do Twoich oczekiwań.

Może nimi być:

  • uzyskanie zgrabnej sylwetki
  • przybranie masy mięśniowej
  • redukcja tkanki tłuszczowej
  • wzrost siły mięśni
  • zwiększenie wytrzymałości
  • poprawa wyników badań krwi
  • większa odporność na choroby
  • lepsze samopoczucie i poprawa stanu zdrowia.

 

 

 

 

 

 
W SKŁAD TWOJEJ DIETY WCHODZI:
  • Określenie kaloryczności diety oraz proporcji makroskładników (białek, tłuszczy, węglowodanów)
  • Dostosowanie ilości posiłków do Twoich preferencji
  • Przykłady smacznych i prostych dań do przygotowania w domu, oraz alternatywne rozwiązania odżywiania "na mieście" lub w podróży
  • Wskazanie stosownych suplementów diety
  • Indywidualne zalecenia dietetyczne.
Zapraszam serdecznie do współpracy 🙂

Robert Bakuła